Über mich

Vor gut sechs Jahren habe ich im Rahmen meiner Ausbildung Yoga kennen und lieben gelernt. Teil meiner Ausbildung zur Sport- und Gesundheitstrainerin am IST-Studieninstitut Düsseldorf waren auch Lizenzen wie Personaltraining (A-Lizenz), Groupfitnesstraining (B-Lizenz) und medizinisches Fitnesstraining (A-Lizenz). Die Kombination aus Lizenzen und dem YogaLehrer, den ich ebenfalls am IST-Studieninstitut erworben habe, ergibt die perfekte Mischung um dich sicher und kompetent auf deinem (Yoga-) Weg zu begleiten.

Es ist mir wichtig Yoga mit Leichtigkeit und Freude aber auch mit Hingabe und manchmal in sich gekehrt zu praktizieren und zu lehren. Eine Mischung aus schweißtreibenden und anatomisch korrekt ausgeführten Asanas (Haltungen) und entspannender Meditation ist für mich die perfekte Mischung. Nicht verbissen aber mit Beständigkeit.

Und die Atmung ist das ah und ohm! :-)

Lea Kuhnke

Brüsseler Str. 18

50674 Köln

Tel: +49 177 / 744 0131

info[at]leakuhnke.de

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